Greutatea, înălțimea și alți factori influențează necesarul zilnic de calorii. Introducerea acestor date în calculator ne permite să calculăm cu precizie numărul optim de calorii de care ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul.

Cu informațiile tale, vom creea un plan alimentar echilibrat, adaptat stilului tău de viață, pentru a te asigura că ai toate ingredientele necesare pentru rețeta succesului nutrițional:

• Combinații alimentare echilibrate
• Un număr optim de calorii care să te mențină energic/ă
• Nutrienții esențiali corpului
• Hidratare